人参、阿胶、冬虫夏草……你可知夏季补品怎么吃帝女花歌词？-百泉参业
Q：什么样的人需要吃补品？
A：身体亏虚了的人。
Q：亏虚是什么意思海鲎？
A：亏虚就是中气不足。
Q：啥叫……中气不足顶级较量？？？
A：举例来讲，原来你一口气上五楼不费劲，后来你熬夜看球，熬夜写文章枭雄赋，熬夜做PPT……熬到现在，别说一口气上五楼，走到三楼半就喘，气短，腿软，心慌…你说你虚不虚？
Q：你说说，你是阳虚、阴虚、还是气虚、血虚？
A：我……我……我心虚………
人参、阿胶、冬虫夏草……补品虽好，但不能乱吃。
吃补品也讲求“对症下药”，在告诉大家如何吃补品之前，我们要先知道自己“亏虚”在哪里。
虚哪儿，补哪儿~
虚
气虚：通俗来说现代修真录，本来跑楼梯可以跑上去的，结果跑不动了，气短，心慌不浪漫的罪名，就是气虚。
血虚：西医说的贫血、脸色灰黄没有光彩、睡眠不好，都是血虚的表象。有血虚的人大部分也有气虚，不可能一个贫血的人还有超大的力气。
阴虚：气虚+热象
什么是热象呢？ 中医说，阳，对应的是太阳；阴，对应的是月亮根痛平胶囊。热象通俗点说，就是本来月亮出来了，你却浑身燥热，比如更年期综合证，烦热，气燥，盗汗出汗等等。
没力气，心慌又在晚上盗汗，烦热建水吧，就是阴虚的表现。
阳虚：气虚+寒象
寒象是指除了疲劳以外，还特别怕冷，冬季手脚冰凉，这种情况在女孩子中偏多。阳虚的人大丰收鱼庄，容易患支气管炎、肺功能不足、风湿性关节炎等。
我们常说的冬病夏治，就是指在夏天调理这些冬季病。
吃什么？补哪里？
— 人参 —
补品中我们接触最多的就是人参，
今天主要为大家介绍我们常吃三种参
——山参、红参、西洋参。
★山参，也叫吉林参，白参，杉树参。
现在真的野山参基本都没有了，野山参生长很慢，找到一个野山参，的难度系数不亚于找到一个东北虎。真的野山参非常的昂贵，大概是1w~3w RMB / 克。
市面上人工养殖的人参比较粗，模仿野山参生长的环境，人工种植的人参，就叫林下参。山参就是林下参。
★美国戛纳出的参，就叫西洋参。
★山参、红参、西洋参就像浦东的鸡、上海的鸡和肯德基，都是鸡肉培儿贝瑞，吃起来整体上差不多。
三种参都大补元气，补五脏，其中只有一点点的差别宠妻江湖路。
山参中性的，红参偏热，西洋参偏凉海通证券大智慧官网幻灵镇魂曲。
打个比方说，红参就像白酒，热度比较高。非常怕冷的体质，还是吃红参比较好。
山参呢，像葡萄酒和黄酒，没有那么烈，比较中性，适用人群也最广。
西洋参呢，就像冰啤酒，夏天的时候可以吃一些凉性的西洋参猛龙特囧粤语。
Q:那么，所有人都适合吃人参么？
A:70%的人吃比较好，20%的人吃和不吃，其实差不多。也有少部分人吃了之后，会有反作用，本来睡眠很好，但是吃了反而睡不着了，即便是补品也是有一些副作用的，因人而异。
【服用：切片口服咀嚼、冲茶、炖煮都可以】
白参：一般吃3~5克，一天吃2到3次。
西洋参和红参：一般吃1~2克。
— 冬虫夏草 —
冬虫夏草属平性，夏天也可以吃，主要补肺肾，比如小便不好啊，慢性肾炎，性功能不好的人可以吃一些。也有一定的防止感冒，抗肿瘤的作用，但是作用比较微弱。
总体来说，冬虫夏草的性价比不高的，每天要吃9~10克。
冬虫夏草的关键部位，其实是草。
因为草是真菌，多吃真菌类的食物，都有助于提高免疫功能，比如灵芝，茯苓。
我们平时吃的平菇，陈凯师香菇也都是真菌类，肿瘤手术后的患者推荐吃一些。
— 枫斗（石斛）—
嘴巴干，低热，慢性咽喉炎者适合吃枫斗，以前唱京剧的人都知道枫斗，养阴生津。
枫斗会促进胃液分泌，胃寒，易拉肚子的，脾阳虚的，不要吃野菜部落，吃了要胃痛的。
— 阿胶 —
也叫驴皮胶，阿胶一般作为膏方用，美容养颜，补血。阿胶里没有雌激素，主要成分是是驴皮。由于口感比较腻，秋天吃比较好。
补气吃人参，补阴吃枫斗，
补阳吃鹿茸，补血吃阿胶。
需要注意的是，进补虽好黑暗餐厅，但并不是人人都合适，需要精准“对号入座”，谨遵医嘱。