潘阳照片亲密关系-你们的婚姻有没有未来?就看吵完架怎么做-生涯咨询师杂志

亲密关系|你们的婚姻有没有未来?就看吵完架怎么做-生涯咨询师杂志

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床头吵架床位和
2017.09.03 GOODMORNING
遮天魔尊?
引文/Lisa
在这变迁的时代抢来的新娘,一个稳定的、优质的、幸福的婚姻来自于两个核心要素,感情与信任,相信很多情侣走进婚姻都是以感情为基础的,没有感情的婚姻如同喝白开水没滋没味。而婚姻中没有基本的信任谈何幸福,何来白头偕老。
就算一个人还有自我矛盾的时候,更何况婚姻中夫妻是两个人,而婚姻的时间周期之长,又是在这VUCA的时代下难免会有各自的观点与处事的方式,甚至冲突的发生马兰矿贴吧。那么如何争吵,争吵后会影响婚姻吗全球论剑,优质的婚姻在争吵中只针对争吵的点,不会将事情扩大化而影响到婚姻的问题上来,甚至有的反而会因为争吵让夫妻二人变得更加默契。
如果我们走进婚姻的初心还在,那么我们就应无条件的去相信对方韩雨嘉,相信他或她所做的都是为了这个家好,更是为了让这个婚姻走的更远更幸福。


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势能就是一个人的潜能,如果一辈子什么都不尝试,最终只会默默无闻,悄无声息;
但如果你把自己逼到看似绝境的境地,将势能全部转化为动能,生命就会呈现出夺目的光芒。
-AHPSY爱普生涯学院 生涯语录
“冷战第16天了,还有5天我就会习惯没有他的日子。”
我那平时咋呼的闺蜜,刘虞佳这次冷战却出奇地沉得住气。
她说,不是有个21天习惯养成周期嘛。
第1天我不跟他道早晚安,任由他患得患失,不停地去看手机通讯录。
第2天我不给他做便当,叫他一个人可怜巴巴地等外卖等到胃疼杜鹃圆舞曲。
第3天我不陪他散步,让他一个人孤零零地过马路。
第4天……
看样子,闺蜜这次是胜券在握了。
可如果对方的想法也一样呢avater?
能持续21天的冷战,通常是双方默默达成了共识,谁先松口谁怂b。
你们宁愿选择委屈自己,也要证明对方做错了。

“输赢”是冷战里最大的伤害
夫妻关系里有一类来自“不说话会死星球”的人,冷战绝对是可以要其命的必杀技。
对于“不说话会死星人”来说,吵架后不立刻给出答案,是相当可怕的一件事。因为他们骨子里是焦虑型的人,他们相信伴侣关系的好坏是由亲疏远近决定的。
冷战这样的方式在很大程度上会摧毁他们在关系里的防御机制王婉悠,一旦和对方达成共识,就意味着要撕毁亲密关系条例,从今往后合租奇缘,老死不相往来。
一个“不说话会死星人”的自我存在感通常很低,他们在早年的依恋关系里充满了焦虑。
父母对他们的关爱时好时坏,比如他们高兴地跑向父母时,父母可能正在生气;他们恐慌地闪避父母时,父母却给了他们满满的爱。亲密关系里的不确定感让他们很崩溃,他们不知道该用哪一种方式应对关系,不知道下一秒,伴侣是不是就会离开自己。
“不说话会死星人”选择主动求和,是为了消除内心的不确定感,虽然他们内心喊了一万次:“不要和爱冷战的人继续交往,这样的人给不了自己安全感”, 可到最后还是宁愿自己受委屈,只因为保持关系比维护面子重要多了。
这么看来,“不说话会死星人”在冷战里挺不占优势的,“冷战星人”好像就不会受伤,确切地说是不会输?
当然不是这样,越是高自尊,越是高创伤,这也是“冷战星人”害怕低头掉皇冠的原因。

有一些“冷战星人”和伴侣吵架,他们不一定认为错在伴侣,而是自己对如何修复关系这个问题早已乱了方寸,他们不得不默默花时间去思考和自责,这让伴侣误以为他们很不负责任徐寿兰,也有一些“冷战星人”不允许自己犯错,他们会觉得这样做很委屈,想默默给伴侣一点惩罚。
比如一个“冷战星人”和伴侣吵架后,自己在心里设定了一个期限,冷战期限一共99天,伴侣如果能每天都坚持出现在TA家楼下圣导师加点,求安慰、求复合、求原谅,一直坚持99天,自己就能消除疑虑,靠近对方,可是当伴侣看到“冷战星人”在过去98天里都无动于衷,等到第99天的时候彻底失去耐心离开了,“冷战星人”的自尊就会遭到致命一击,活在一种全盘皆输的挫败中。
无论你是“不说话会死星人”还是“冷战星人”,冷战只是伴侣吵架的一种形式,也是伴侣间关系转化的一个过程,在这个过程中你们两个人很容易给对方下这样两个定义:
明明是你错了,我如果先开口,那就代表我错了。
我知道我错了,但如果你不先开口黄金蚬,只能代表你不重视我。
究竟谁对谁错呢?
对错代表着胜负迸溅的读音,这是一种输赢观念,有着输赢观的两人现金宝安全吗,在达成了共识以后搜度,冷战就会持续,伤害也会开始,即便是“不说话会死星人”主动认输,问题也没有真正解决枣强政府网,日后的恶性循环只是必然。

化解冷战,时机很重要
“我们已经两周没有说话了,我到底要不要开口呢?”
很多在冷战中遭受折磨的伴侣都会反复问自己这个问题,他们或许像“不说话会死星人”那样在关系里容易焦虑,又或许像“冷战星人”那样习惯在关系里回避。
为了消除焦虑和回避,避免让关系恶化,我们需要找准正确的开口时机,这个时机是否到来,还要根据自己的感觉来判断。
我们的感觉来自我们和伴侣间正在遭遇的创伤体验。
每当我们感觉到患得患失,坚信对方就快要抛弃自己,这个时候开口只是想去诱惑对方真的抛弃自己。我们和伴侣存在的问题并没有得到解决,这样的时机是不成熟的。
或者我们习惯对伴侣不理不睬,想通过加强疏离来威胁对方,迫使对方来主动求和,那么这样的时机也是比较扭曲的。
只有当我们愿意认清创伤背后的动机大王酸浆鱿,放弃揣测对方的想法,真正有利的时机才会到来,而在此之前我们需要思考以下几个问题:
1.我在冷战时的感受是什么?
2.我的哪些言语和行为伤害到了对方?
3.对方有哪些优点是被我忽略的?
4.我们需要澄清关系里的哪些误解?
5.冷战的持续会给双方的关系造成怎样的伤害?潘阳照片
6.我们需要给彼此将来的关系怎样的建议?
根据这六个问题,我们可以把自己的想法整理出来,在调整好自身的情绪以后,再去跟对方开口。
开口时,我们先不要急着将这六个问题呈现给对方,而要尊重对方此刻是否愿意接受这样的交流,我们可以试着先谈自己的感受简方达,让对方知道我们在冷战期间是怎样的心情。
我们的目的是不想让两人的关系越来越疏远,如果之前我们有伤害到对方,记得要做出道歉最后刺客,相信你的诚意对方可以感觉到,不要强迫对方马上能够原谅我们,只有在对方也愿意和解,修复之前感情里面存在的问题时,才有可能跟对方谈到将来关系里建议的部分。
要知道,最好的爱情不是不吵架刘晓烨,而是吵架了还能在一起。
-THE END-