人到老年要有6份心、8种伴……你有几样？-中国祝福网
人到老年要有6份心
1、开心
常言说“笑一笑，十年少”。人要乐观，物质生活要知足，不去作毫无意义的妄想和给自己增添烦恼的攀比。
2、童心
“老来俏”是老人不服老的心理反应，会使老人乐于接受新事物、新观念王军简历，老年人不妨多一些玩心，在童心与玩心中恨锁金瓶，会得到一份好心情。
3、宽心
善待别人，心胸大度，以谅解、宽容、信任、友爱等积极态度与人相处，尤其是被人误解的时候，要有高姿态，待对方晓得真相后会更佩服你。
4、爱心
老年夫妇之间要以爱心相伴机动杀人，老年人的爱情是一剂长生不老的补药，精神的补助强于食物的补助数倍，应该引起老年朋友的关注。
5、静心
常言道“最好的心情是宁静”。宁静，可以节约脑、体能量，消除机体疲劳，达到祛病延年之目的。
6、恒心
锻炼身体就需持恒心，通过运动来达到健身的目的，非一朝一夕之动所能得到。
人到老年要有8种伴
1、德伴
加强道德修养。做到乐善好施，助人为乐，事事通达，心胸宽广。
2、爱伴
爱家庭。爱社会，爱生活，爱大自然池玲子。爱能使人的胸怀更加宽广，心境更好，心态更健康，从而使老人的童心不泯，抗衰延年。
3、乐伴
笑是乐观豁达的象征，是美好心情的自然流露。以此解除心理上的疲惫和痛苦，使老人的心境坦然，健康长寿。
4、游伴
走低谷，刘欣美攀高峰，仰望蓝天，远眺大海，游山玩水，返璞归真，清新振神，实乃老人之健康长寿秘诀之一。
5、动伴
老人能经常从事一些适宜的劳动和运动国王与小鸟。可以利关节张佩君，丰肌肉，通血脉，强筋骨。实脏器，增健康易解放，抗衰老。
6、说伴
有话不说憋在心里围屋人家，时间长了也会生病。无论是高兴的事，还是烦恼的事林贤顺，无论是喜事还是愁事，老人还是一吐为快。对老人来讲，说也是一种通气化郁的良药。
7、书伴
老人经常看书读报，能天天用脑，心胸开阔，益智增神，生活充满乐趣，延缓身心的衰老王茜华老公。
8、素伴
居室简陋，衣着朴素，三餐多素食，过一个普通老百姓的生活，该知足时便知足，这对老人的健康长寿也大有益处的。
人到老年讲6份心、有8种伴松阳天气预报。总结的太到位了！希望大家都能记住这些新忠烈图，祝愿大家的生活越来越好，过得越来越快乐！
来源：快乐老人报
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