人参入肺经，秋季养肺-韩敢冒日美刀具
燥是秋季的主气尤皙，
这个时节的人体极易受燥邪侵袭而伤肺扇舞丹青。
我国自古有燥令伤肺之说，
可导致阴津耗损，
出现皮肤干燥和体液丢失等症状川大附中，
并伤及人体肺部，
可表现为口干、唇裂、鼻塞、咽痛、阵发性干咳，
甚至流鼻血或咯出带血的痰等一系列类似上呼吸道感染的“干燥症”陈敬宣。
只有肺好了，
全身跟肺相关的其他功能才能跟着好起来。
因此，一旦出现“燥咳”或其他可疑的“干燥症”，
不要不当回事，而应及时调治，
解除对肺乃至全身的“威胁”。
最简单的养肺法：一杯热水
人们可用直接吸入水蒸气的办法使肺脏得到滋润。
方法很简单：将热水倒入茶杯中，
用鼻子对准茶杯吸入水蒸气，
每次10分钟左右导游欢送词 ，可早晚各1次。
最滋润的养肺法：西洋参菊花茶
如今人们对养生的越来越重视，
“药茶”来调理身体也是人们所喜爱的一种方式。
养肺润喉的西洋参菊花茶这个时节用来养肺甚是适合。
西洋参具有补肺降火，养胃生津，益气安神功效。
用于肺阴不足，虚热喘咳宋玉致，咯血，热病伤阴燥咳，病后虚弱黄家强老婆，菊花平肝明目，清热解毒。
每日服用补充水分，又能滋润清肺，
而且对于除秋燥有一定帮助。
最有效的养肺法：人参养肺汤
【组成】人参5g，甘草5g，蜜炙5g，阿胶20g，五味子20g
【功效】养阴清热，马子跃滋燥润肺，解表治咳
【主治】肺虚久咳、肺燥咳嗽或感受温燥所致咳嗽
对于肺虚久咳、口咽干燥、心烦失眠、四肢倦怠、失血气短等症，最有效的养肺方法就是人参养肺汤罗兰宗美龄。人参为补肺要药，可改善短气喘促，治咳喘、痰多。《证因方论集要》中记载：肺痿一证，大抵君火灼于上金牌师姐，肾气不相顾，土气不相救而阴液内耗。以参、耆、炙草补脾肺，大建中气，阿胶清肺，五味敛气归肾。
最便宜的养肺法：笑口常开
养肺的方法多种多样，
“笑”可能是最“便宜”且有效的一种。
中医有“常笑宣肺”一说。
而现代医学研究证明，
笑对机体来说的确是一种最好的“运动”，
尤其是对呼吸系统来说激情信箱，
大笑能使肺扩张远洋大亚，
人在笑中还会不自觉地进行深呼吸，
清理呼吸道，使呼吸更通畅耿萨。
另外，相纸规格人在开怀大笑时，
可使更多的氧气进入身体，
随着流畅的血液行遍全身，
让身体的每个细胞都能获得充足的氧气。