人参吃一斤龙之崛起秘籍，不如它一两潜移默化造句！-简仲堂健康凌退思
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抑制细菌滋生
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滋阴
小米的丰富氨基酸能帮助女性预防流产、妇科疾病。这是因为小米中所含的类雌激素物质，能滋阴养身。
养颜美容
小米的维生素E和铁元素的含量丰富，吃小米可以补充维生素E和铁元素，可以滋润皮肤十六字令三首，美容养颜窃听风云3下载。
降低血压
小米富含 B 族维生素、膳食纤维、烟酸、镁等多种营养成分，张梦瑾它们能够抑制血管收缩，降低血压猴枣化痰散。尤其是平时身体较为虚弱的高血压患者，更适合用它来调理。