亲测有效｜止咳化痰、感冒食疗方大集合！3分钟学会，宝宝咳嗽不怕了-营养师何仙姑大医仙
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晚上吃完饭后，一家人都躺在沙发上看电视，玩玩手机。不一会旁边就传来了小宝的”咳、咳、咳，“的声音。
摸了摸小宝的额头和脖子没啥问题，玩玩具玩的还挺高兴的，精神状态老好了。便转过头自己接着看视频了。
讲真，咳嗽很多时候都是大人太担心，听着孩子那一阵阵的咳嗽声，觉得受不了、心里难受。小孩子还好啦，你看我家小宝就是，咳完了该干嘛干嘛呢！
孩子咳嗽，就怕咳出肺炎！
这个广告打的真的是”优秀“，以至于现在很多家长听到孩子只要一咳嗽，就给孩子吃药啊，打针啊，就担心咳出了肺炎。
“咳嗽怎么还没好啊，都一个礼拜了，别等下咳出肺炎了！”（咳嗽本来就好的很慢）
“白天没听见怎么咳嗽啊少林龙小子，怎么一到晚上就咳个不停？”（本来就是晚上容易咳嗽）
“孩子咳嗽了快吃点药，带孩子去做个雾化～咳出肺炎不得了”
实际上。
肺炎可能引起咳嗽，但咳嗽不会咳出肺炎。
那有的家长可能会说”我家孩子就是咳嗽了几天就，就得了肺炎了，你怎么解释天龙诀！“那是因为孩子咳嗽的时候已经有肺部感染了。
咳嗽可能是肺炎的早期表现，但不能说是咳嗽咳出了肺炎。
孩子生病到底要不要去医院？其实还是要看孩子的表现和精神状况，吃奶、玩耍、睡眠有没有受影响。小孩是不会骗人的，真的不舒服是会表现出来的。
今天仙姑就来跟大家分享在宝宝咳嗽的时候庞国梅，一些处理的小技巧，小方法。
白天咳嗽不明显，一到晚上就咳个不停？
为什么：这是因为宝宝因为夜间平躺着，呼吸道分泌物无法下流，聚集在咽喉后部，引起宝宝咳嗽加重。
怎么做：可以将床垫靠近头一侧的抬高成一个小小的倾斜坡度位面淘宝，或者直接把宝宝的上半身稍微垫高一点点。可以在一定程度上缓解宝宝的咳嗽情况。
宝宝咳嗽有痰，但是咳不出来怎么办大坠岛？
怎么做：成年人可以通过吐痰等行为，将痰排出体外，但是很多宝宝还小，小宝宝通常还不会把痰咳出来女城主直虎，吞咽下去的痰可经消化道通过大便排出。
家长可以给宝宝拍背，让肺部的痰液通过咳嗽到达咽部，帮助宝宝排痰。
拍痰方法详解：
手法：手指并拢弯曲成杯状拍宝宝后背，即所谓的“空掌”，力道需要比拍嗝重一些。
时间：最好在喝奶前半小时到一小时间重生粟小米，或喝奶后2小时（肚子比较空的时候，否则可能导致吐奶）
体位：建议宝宝头低脚高，可以趴在家长腿上或垫高下半身；
注意：观察宝宝的神态反应，如果宝宝明显表现出不适，立即停止拍痰。
合理的饮食也有利于咳嗽的康复。咳嗽的食疗小方法转需，亲测真的很有用，给宝宝收藏着吧。
1
山药粥
1.把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中，放火上烧，同时要不停地搅动，烧开即可恐龙对大蟒。
2.宝宝最好在空腹时食用，做好的一碗山药粥可以分2~3次喂宝宝。
3.山药健脾胃、补肺气，适合婴幼儿食用，不但能止咳治哮喘，还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果。
4.需要注意的是，山药煎煮的时间不宜过久神器铸造师，否则其中所含的淀粉酶就会分解，丧失滋补功效。
2
红枣+白果
1.取红枣3粒、白果3粒放入小锅中，加上大半碗水，中火烧10分钟即可。每晚临睡前给宝宝服用蔡甲。
2.红枣性温、益气补气，健脾胃;白果性平敛肺气，定咳喘，并有固肾的作用，所以对一些久咳不愈、 反复感冒、咳嗽、发烧的患儿很有效果，同时它还可以治疗遗尿症。
3.需要注意的是，红枣和白果的量一定要掌握好，只限于3粒，量多了会导致宝宝上火、气滞。
3
生姜+红糖+大蒜
孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用。
如果孩子同时还伴有咳嗽，尧建云可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。
4
葱白水
做法：买一把葱，切取6、7个葱头白龙马简谱，葱头切碎，倒一小碗水，少少的就好，然后煮，沸腾一会就可以了，取煮好的水喝。
一般睡前喝，可以让宝宝远离鼻塞，睡个好觉。这个我在6个月的时候，出现过一次鼻塞，试过好用，而且她们肯喝。
5
生姜敷脚底
6个月以上可以用。姜切丝，用纱布包着，宝宝睡觉的时候，绑宝宝脚底。针对鼻塞晚上睡觉特别好。能睡一整晚
6
金桔柠檬蜜
1.准备15-20颗金桔，一个柠檬，盐水浸泡20分钟
2.清水洗净，准备200g老冰糖
3.金桔对半切开将籽儿挖出，柠檬切片
4.准备个不粘锅，倒入冷水放入冰糖煮融化后，放入切好的金桔和柠檬，转小火煮40分钟左右
5.煮好后的金桔柠檬晶莹剔透，把煮好的金桔柠檬装入玻璃容器里久保田玲奈，凉了后放冰箱可以存半个月左右。
6.挖一勺放水杯兑温水，宝宝就可以喝啦！味道还真的是很不错的呢。就算不咳嗽也是可以喝的，起到一定预防作用。缓解风热感冒，增加抵抗力，开胃，助消化， 延缓衰老的功效。老少皆宜！人人爱洛希极限。
总之，宝宝感冒咳嗽要重视，一有迹象就要采取适合宝宝的措施，不一定非得打针吃药。
食疗可以长期进行，无副作用，也可以做预防，不管是哪一种咳嗽，只要找到适合宝宝的。
如果比较严重的一定要去医院幻梦唯心，查找病因最重要，然后了解药的属性，遵医嘱。希望宝宝们都能健康快乐成长。
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有什么不问题随时留言哈~~何仙姑一直在
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