人与人的差距，藏在每一天的坚持里-源头之光照
现代人的生活节奏越来越快山谷两日，这是一个耐心经常缺席、理想经常失约的年代，我们在其中浮游向前，焦虑和挫折感总是忍不住扑面而来。于是，我们渴望通过捷径，快速走向人生的巅峰。
然而，这个世界真的有捷径吗？有。
世界上唯一的捷径，就是你对良好习惯的坚持。
佛罗里达大学的安德斯·埃里克森通过研究证明，“天才”们获得成功的方式在某种意义上来说，都是平凡的、大众的，甚至有点清教徒式的。
与所谓的天赋比起来总裁的废妻，养成良好的习惯，有意识地对习惯进行重复练习，才是成功的关键因素黄毓民。
Grace是我高中同班同学的一个大学校友，长得很漂亮，还会画油画，英文硕士专业毕业后，就被某国驻广州领事馆雇佣了。
外形、技能、工作、品格，如果用这个标准给每一个人打分的话，如果满分是100分，她绝对是90分以上的优等生胖大海含片。
我们都笑称，Grace的人生简直是开挂了！也正因为如此，几乎在她所在的圈子里，Grace都被奉为“女神”。
上一次见面，Grace告诉我说她辞职了！我有点大惊失色地问她威海油饼，到底发生了什么？怎么会把很多人挤破头想进都进不去的工作给辞了？
她云淡风轻地告诉我，没什么特别事情发生，老板对她很好，同事关系也很不错，工作也没什么应付不来的，她辞职的唯一原因，就是她想做自己真正喜欢的事情——珠宝设计。
这时候我们才想起来skm破音，大学毕业后的日子，Grace的周末基本上都是被各种课程填满的：素描、平面设计、3D设计，等等……并且这些年，她早已经利用工作之余，出版了四本手绘珠宝设计书籍。
我恍然大悟。所以，舞阳钢铁厂当你看到发展比你快五年的同学，不要再简单地误解为只是他的运气好。
其实，人与人之间的差距，是在每一天的习惯中形成和加深的，而你的同学只是比你更坚持讷河吧，比你更自律。
就好像Grace可以在工作之外的八小时每天坚持学习、创作，但是我们大多数人的闲暇时间，早在刷朋友圈中悄悄被偷走茅山斗降头，前者的坚持努力，换来气象磅礴的人生，而后者则只能等来得过且过的人生。
改变一件小事，换来大不同的人生
养成良好的习惯，这大概是从小学的德育课本里，我们就知道的事，但是为什么，还是有那么多的人，难以改变不良的习惯呢？譬如想早起却起不来，想戒烟却戒不掉。
这个答案可不是一句“懒”或者“瘾”那么简单，它背后藏着更深邃的秘密。
首先，你不肯改掉坏习惯，是因为你的潜意识里怕失控。
人从本质上都不太愿意去改变自己，因为改变自己意味着要放弃熟悉的自我，重新塑造陌生的自我。
对于陌生的东西，我们总是能够本能地感受到焦虑，安全感指数降低龙临异世。你可以想象自己要开启一个人的未知旅行，你就能体验到人对陌生和未知的恐惧马永新。之所以恐惧，是因为潜意识里害怕失控。
对于眼下的生活，无论是下班回家打游戏也好，还是周末睡到日上三竿也罢，虽然它看上去没那么积极，但至少随着岁月的流淌，小日子也是可以过下去的。雷晓晨它是熟悉的，是我们能够预知的，是潜意识里感觉安全的。
可是一旦要我们对它动刀子，决定要改掉这习惯机关红颜，就意味着我们要面对未知。改不掉怎么办？半途而废怎么办鸿蒙创世决？改掉后，生活依旧没起色怎么办？
这些可能出现的未知，都能让我们体验到挫败感和失控感，潜意识里为了躲避这种感觉，它宁愿让我们躲在舒适圈里过着数十年如一日的生活。
其次，坏习惯是不会凭空消失的，它只能被替代。
在查尔斯·杜希格的《习惯的力量》中，作者提到了这样一个被论证过的观点：习惯是无 法消失的，你想消灭坏习惯，只能选择用好习惯来代替它广州水墨园。
所以，如前文所说的，很多人想戒烟却总是戒不掉，很可能是因为方法不对。如果你把强行不让自己抽烟的行为匪汉子，稍微调整一下，譬如每当你想抽烟的时候，都用嚼口香糖来替代的话，说不定，成功就指日可待了虫草胶囊。
最后，要提醒大家的是，不要想一口就吃成一个胖子。
改变习惯，要坚持“小处着眼”的原则，不要一下子就给自己设立很大的目标。
譬如每天要6点起床运动，然后做华丽早餐，晚上还要坚持看书背英语等等，这一连串的要求，实际上会带给自己很大的压力，我们很容易因为完不成而放弃，从而体验到糟糕的挫败感。
有很多小而美的习惯，其实都能帮助改善我们的生活魏旋君。
譬如每周坚持给两个好朋友打个问候的电话，会加强我们的人际关系；每天都做到及时回复同事的信息或邮件，会提升我们在职场上的信任感，等等老师不是人。
这样的小事儿积累得越多，我们的自信心、满足感、快乐感都会随之放大，人生也将会实现大不同的飞跃。
愿你能掌控每一天，把本该辽远的人生，活成色彩斑斓的大好河山。
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