竹下俊 共被围观 4738605 次

亲密之旅 （第三期）第八课 认识亲密关系四大杀手，学习情绪调节五大要诀 咖啡浒大讲堂||9.18-武汉爱分享


推荐阅读：武汉主内商家推荐
爱家婚恋情商自我成长课程训练

时间: 每周一下午2：00-4：00费用：在店内点单即可地点: 咖啡浒.新华书城泛海店形式：播放课程视频＋辅导员引导＋体验式分享报名电话：17798218587 张女士
沟通出现问题，往往是因为没有好的开始
而好的开始必需要杜绝“杀手”的出现
什么是沟通中的杀手？
第八课重点：
第一部分：
一，活在爱中的秘诀
1.有效的处理差异和冲突
2.刻意的经营友情
3.发展健全的真我
二，亲密关系中的四个杀手
1.否定/抨击/轻蔑
2.战火升高/防卫
3.负面诠释
4.退缩(追求/疏远）/筑墙
三重生中考后，否定的层次
四，男女在亲密关系冲突中的不同表现
五伴奏酷 ，关系亲密要诀
六，情绪金字塔（观念取自罗利.戈登)
七柳海光 ，人生的两难
第二部分
一释行正，情绪调节的五大要诀
1.为爱点亮一盏灯
2.了解，表明情绪
3.省察思维
4.探索心理需求
5冷子夕，亲密关系小秘诀... ...
练习与互动
二，情绪自我调节“五大要诀”
一张纸的练习（修改自夏罗德.米勒 Sherod Miller )

很小的时候，所经历的非常强烈的感受将对生命造成决定性的终身影响
你不可以让地球上的风不吹，但是你可以调整风帆到达目的地
如何胜过原生家庭给自己带来的影响常宣灵？
参加咖啡浒“亲密之旅”的学习宫砂泪，会帮助你改变！伍伯兰

咖啡浒.新华书城范海店
对外承接各类商业座谈及培训,文化沙龙,读书交友
画展摄影展普雷希托,音乐诗歌朗诵等文化活动
联系方式：17798218587 （张女士）
微信ID：zhangfanliz

一杯咖啡，一本书cosmax，一个美好的下午，你可以在这里享受你的个人时光韦永丽，也可以加入我们东厂胡同，我们愿意过问和参与解决一些问题，在轻松愉悦的环境中带给你帮助……
地址：范湖站泛海（CBD）购物中心三楼?
新华书城内 咖啡浒?
乘车：地铁2,3号线范湖站，星际判官?
A出口处向西直行500米吕丽君?
whcysb∣爱分享、爱武汉长按，识别二维码，加关注