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亲沙棘素女九法，远恶习，可以养胃
在现实社会中很多人都有胃病，水仙洗衣机并且大部分人都知道胃病是“三分治七分养”。春季养胃就显得特别的重要，饮食养胃是不错的方法，但养胃有很多禁忌，胃有四大“死对头”，应当远离。
远冷食
过冷或过烫的食物好比一个冰球或火球虾酱炒鸡蛋 ，吃后会让胃产生应激反应，让原本可以很温和进行的消化活动变得异常亢奋。胃是喜温的，因此饭菜、汤饮温度尽量保持在37℃左右。“冷”还包括食物的属性，因此胃不好的人尽量少吃寒凉性质的食物。
远腌菜
我国北方居民胃癌得病率远高于南方，其中一个重要的原因就是经常吃酸菜、咸肉、咸鱼等食品。腌菜中含有大量的亚硝酸盐和仲胺安久黑奈，在胃内适宜酸度或细菌的作用下，能合成亚硝胺类化合物兰寿网，有致癌作用。
远烟熏和油煎食物
熏鱼、熏肉中含有大量的致癌物质，如3-4苯并芘和环芳烃。油炸、烘烤、烧焦食物和重复使用的高温食油中也含有此类致癌物质，应少食用敲咚咚。
远酒精
胃酸受到相应的刺激才能分泌，但是任何过度的刺激都会对胃造成损害黄瀛漩。因此饮食应少油腻肥厚，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃含维生素A、E和B族维生素的食物一气佳宝，适当增加蛋白质摄入，以利保护胃黏膜武侠七公主。同时应控制浓茶、咖啡、酒精等刺激性食物的摄入。
沙棘是地球上生存超过两亿年的植物，世界植物群体中公认的 Vc之王慕思成，被中国中医药典和世界药典广泛入药，被国家卫生部确认为药食同源的植物。沙棘中含有大量的氨基酸、有机酸等多种营养成分，可以促进胃酸的生物合成，刺激胃液分泌。因而沙棘具有消食化滞、健脾养胃、疏肝理气的作用天下第一兵。对于消化不良、腹胀痛、胃炎、胃及十二指肠溃疡、肠炎、慢性便秘均有极好作用。