人体有三处腰痛奇穴：治腰痛有奇效-黄帝内经
?普及艾灸、刮痧、拔罐等中医传统保健方式，提供专业的养生保健知识，姜逸磊值得学习。
1、中老年人腰痛病按揉额头腰痛穴
春秋季节昼夜温差大，中老年人犯腰痛病的渐渐增多，经常点揉额头正中可缓解腰痛。
据调查，63%以上的老年人患有不同程度的慢性腰痛狗骑兔子。中医认为腰痛多由肝肾亏虚、气血瘀滞不通所致，额头正中的腰痛穴能活血化瘀、消炎止痛，经常按揉该穴美作玲，对腰部软组织损伤、椎间盘脱出、急性腰扭伤、腰肌劳损等引起的腰痛有明显疗效。
方法：端坐石太岁，以拇指指腹点揉额头腰痛穴（眉心和发际连线的中点），由轻到重，逐渐加力到额头酸胀为佳上高信息网。然后按顺时针和逆时针方向旋转各揉1分钟山中传奇，同时慢慢活动腰部，以疼痛能忍受为度。每日3~5次，两周左右可见效，长期坚持能逐步消除腰痛症状。
2、腰扭伤按揉手臂上的腰痛穴
位置：曲池穴下2.5寸、手三里下0.5寸。图中红色穴位处。只要是腰痛芸豆炖土豆，急、慢性腰痛都能有所缓解水兵俱乐部。
3、急性腰痛按压手背侧腰痛穴
腰痛穴位于双手背侧鼎信贷，二、三掌骨与四、五掌骨之间妖女斗师公，由掌指关节到腕横纹的连线中点处p波高尖，左右各二个三年五载造句。
急性腰痛时，在此四点附近找最痛的部位，痛处即为此次的腰痛穴。
操作方法：拇指指尖对穴位进行用力的垂直按压5u单号网，每次3~5秒放松再按压海金仓。同时在可承受范围内活动腰部。
告诉你的家人，请不要乱吃药乱治疗
?⊙版权声明：文章源于网络，如侵权请联系我们删除。
⊙投稿信箱：tg@weizy.cn(欢迎您原创投稿)
⊙责任编辑：万会群(微信号：weizylucy)
湿热毒火，首见肝经
黄帝内经一聊就懂
▲长按二维码“识别”关注
荐语：本号致力于传扬内经养生之术，《灵枢》《素问》，一聊就懂龙大谷！
穴位
▲长按二维码“识别”关注
荐语：学习人体各个穴位的相关知识和健康养生方法。
面诊手诊舌诊脉诊
▲长按二维码“识别”关注
荐语：学习面诊手诊舌诊脉诊，掌握体外诊断，有病早知道，无病多保养！
于林勇
炯炯国医摘镜创始人
国家执业中医师
矫正儿童近视，千余例成功案例
课程回馈立减￥100
长按图片识别二维码 > 报名课程
点『阅读原文』进入报名购买页面