人在不同时期沙灸各穴位让你更健康-欧碧沙灸郭淑娴
沙灸做为中国传统的保健方法，到了现代已经十分安全而且闻效也不错沙灸不同的穴位，养生功效不同，下面就一起来看看沙灸哪些穴位让你少生病少吃药。
青少年时期常灸：肺俞、风门二穴
人的成长从幼儿、少年到青年这一时期，阳气旺盛aa租车，活泼好动，常在户外活动，肺脏娇嫩易感受风寒外邪而生感冒、发烧、咳嗽、气管炎等外感类疾病。刚从学校走向社会的年轻人冼辉，不适应新环境，远离父母，自理能力较差，不太注意衣服的增减，如遇天气突然变化，则易感冒风寒致发烧、头痛等疾病沙坪坝房屋出租，就会影响到正常的工作。
这时常灸肺俞穴、风门等穴可以补肺卫之气，祛散风寒外邪，达到防治外感疾病的目的。
肺俞、风门二穴位于上背部，肺俞穴在第3胸椎棘突下旁开1.5寸，是肺脏之背俞穴东森洋片台，为肺脏经气输注于背部的地方，常灸肺俞千年3官网，具有补肺卫之气的作用。
风门乃风邪出入之门户，位于第2胸椎棘突下旁开1.5寸处，常灸风门具有祛散风寒外邪的作用，可预防感冒等外感疾病的发生。
壮年时期常灸：中脘、足三里、神阙
人当壮年，社会交往较多，亲朋好友在一起相聚，难免请客赴宴吃大餐，朋友高兴相聚，开怀畅饮，不知不觉就会吃多喝多，而损伤脾胃;或者因工作等原因，不能按时吃饭，或暴饮暴食快活鸟论坛，或过食生冷而导致脾胃受损。就会出现脘腹胀痛少男奶爸，腹泻、恶心、呕吐、食欲不掁等脾胃运化功能障碍的疾病。
金元四大家之一李东垣在《脾胃论》中指出：“内伤脾胃，百病尤生。”
清代御医黄元御在《四圣心源》中也讲：“脾胃者，四脏之母，母气亏败，四子失养，脉见真脏，则人死焉，故四脏之脉必以胃气为本希腊棺材之谜。”“足太阴脾主升，足阳明胃主降，升降之权，则在阴阳之交，是为中气。胃主受盛，脾主消磨，中气旺则胃降而善纳，脾升而善磨，水谷腐熟，精气滋生，所以无病。中气衰则升降窒，肾水下寒而精病四旦双冰，心火上炎而神病，肝木左郁而血病，肺金右滞而气病。神病则惊怯而不宁，精病则遗泄而不秘，血病则凝瘀而不流，气病则痞塞而不宣。四维之病悉因于中气。”
因此，常灸中脘、足三里、神阙可补中气，健脾胃，升脾阳而降胃阴，使脾胃功能恢复正常。
步入老年常灸：关元、肾俞、命门
当人步入老年以后，阳气渐衰，肾气不足，命门火衰，常会出现耳聋、眼花、小便频数、无力，夜尿增多，下肢寒冷等衰老的症状。
老年人常灸关元、肾俞、命门大笨象会跳舞，可培补元气，延缓衰老。
关元穴位于人体前正中线上，脐下3寸处，属任脉，是小肠之募穴，为小肠之气汇聚之处。关元穴俗称丹田，历来被道家养生、炼丹所重视。
《难经》中说：“脐下肾间动气，乃五脏六腑之本，十二经脉之根人魔借犊。”常灸之可培补五脏六腑之气，养十二经脉之根图卢兹天气。
肾俞、命门二穴均位于腰部，肾俞在第2腰椎棘突下旁开1.5寸，属足太阳膀胱经，姜正阳为肾脏之背俞穴，是肾脏之气输注于体表的部位。
命门位于人体后正中线上，在第2腰椎棘突下，属督脉，督脉统管人身之阳气，有补肾阳、壮命门火的作用。
长按二维码关注更多健康信息