亲密关系中的沟通更不可小觑-鱼儿眼里的美
01 爱情----最美好的人生体验
这个世界上最无价之宝的东西就是爱；这个世界上最无可匹敌的能力就是拥有爱的能力；爱情是这个世界上最最美好的体验，所以也是最最值得付出时间和心力去努力经营的大事情。
只要你是人，就离不开关系，因为人是群体动物，他一定需要活在关系里微邦。那这个关系无非在三个方面：一、自己和家人的关系（早期）；二、自己和自己的关系；三、亲密关系（恋爱或婚姻）；四、人际关系。每一层关系都是一个折射。你早期和父母的关系及互动模式产生了你对周边环境及对世界的认知；你和自己的关系是早期父母关系的一个修复期吉米造型。能不能跟自己很好、很和谐的相处又直接影响着接下来你们的亲密关系的互动模式；你们亲密关系的互动模式向外折射，自然就使我们常说的人际互动模式。
爱，爱家人也好，爱自己也好，又或者是爱陌生人也好，它需要你具备爱的能力，就如同你的其他能力一样，但不同的是其他如工作能力你可以根据自己的岗位不同，不具备也没关系，因为跟你工作不搭嘎，但这个爱的能力是任何时候都离不开的。有句话说：有人的地方就有江湖。你自己的内心世界不也是一部刀光剑影的江湖史吗？你不能和谐你内心世界的各种声音，这关系一个人自我的建构够不够完善或完整。
你内心里是如此地渴望爱情，可是为什么你们就是不能好好的沟通和相处，彼此的心总是离的那么远呢？你们是那么的相爱，为什么一说话就要互相撕或者冷漠回应甚至挣扎着要逃跑呢？爱并痛着，这是怎样一种你不想面对又不得不面对的无可奈何呢？
02熟悉的陌生人
你以为你们同床共枕了几年或者十几年，你们就彼此熟悉的如同左手和右手？No, no, no。你们只是表象上的熟悉景小楼，如同你和你的原生家庭之间的关系。你们彼此冠以爱的名义，却实则做着与爱相悖的事情。比如你们以为一家人相亲相爱就可以无拘无束、彼此之间完全没有隐私和界限？还记得从小到大的历程中，父母给到你的有多少是内心真正需要的？有多少次他们打着“为你好”你的旗号给你他们认为你所需要的却与你内心的实际需要背道而驰？还记得你偷偷记下写下喜欢班里某个男生/女生的日记被父母偷看后的被侵犯或者隐私被偷窥的感觉吗？中国的家庭甚至绝大部分中国人对“尊重”两个字是无视的。
你以为你是父母就可以偷看孩子的隐私？你以为你是他的妻子或丈夫就可以不经允许随便看对方的手机或qq宝丽亚?不是彼此之间不可以坦诚交流，而是交流要有交流的方式。而你这些偷窥对方的行为是大大的越界了，是极为不信任和不尊重对方的表现，是你自己内心的安全感欠缺的黑洞无时不刻不在啃噬着你的内心，让你痛苦不堪，甚至不惜越界来满足你对对方监控或者要求的需要。你在偷看对方手机或者其他通讯工具之前你早就在头脑里预想了无数次对方如何对不起你的行为、举动，所以，在你偷偷摸摸搜到对方的一些蛛丝马迹后的那个当下，你的内心是满足的：看，果真不出我所料吧？之后再给对方扣个帽子：是他做了对不起我的事儿。
然后你虽然口口声声说着要和对方坦诚交流，但其实你的内心早就做好了站在道德的制高点谴责对方的准备，即便是你什么都不说，那冷飕飕的空气都可以杀死人佛家三宝，冰冷的让对方想逃，不敢也不愿意多做交流。你就更生气，更躁狂，更疯狂的要杀了他的心都有。
只是我想说，亲爱的，一、任何人的安全感都要自己给，甭想着找个男人或女人对方就要为你的安全感的黑洞买单，对方永远做不到，也不可能龘靐齉爩。如果对方相对成熟，他可以给你一个抱持性的环境，帮你觉察自己，但你也需要自己正视自己的阴暗面，给予看见，完成自我成长。如果你们双方都不成熟，那对不起无良师父，恐怕两个人中任何一个人的负面情绪都会完完全全影响到另外一个人，导致就像火苗一样一点儿就着，或者像炸弹爆炸一样一触即发雪豹演员表。
爱情也好，婚姻也好阿兰佩迪拉，需要两个人一起成长，而不是把自己的生命交给另一个生命去负责，或者将自己的生命凌驾于另一个生命之上，人和人是平等的，亲密关系里也一样，所以需要彼此给到空间和相互尊重。
03双方的沟通模式要改变
如果你们两个人的沟通模式始终是强势和弱势的对话；或者是本着不是东方压倒西风就是西风压倒东风的彼此敌视的方式对话；或者一直是看到对方有情绪你就要么被点燃一样暴怒要么就害怕起冲突，对对方表现出要么愤怒要么讨好的样子对话，都是会让对方产生极为不舒服的感觉，最后久而久之，你们双方的对话模式一经形成，彼此不是认真思考如何破解而是认命般的缴枪投枪，要么学会了冷漠对待要么学会了疏远、逃离。
于是你慨叹，开始的时候我们也是挺相爱的啊，要不然怎么会结婚呢？只是恋爱的甜蜜期（激情）一过，就到了权力的争夺期。如何过渡？需要你们平心静气好好沟通的同时，需要透过外在比方说对方愤怒的表象看到他内心的脆弱吴靖萱。如果你只看表象，就会说：这个人怎么这么不讲理啊，明明是他的错，他还对我吆五喝六？我们经常说家是讲爱，不是讲理的地方。如果你透过他愤怒的表象许纯美，看到那个时候他内心的脆弱又不敢表现出来的苦恼去深深的理解他，感受他的感受，并说出他当下的那个心情，给他拥抱和力量，那他就会像个孩子一样敢于把他内心世界的柔软向你坦露，因为他收到的是理解，是懂得，而不是嘲笑和贬低。
大家经常用一个词：磨合来形容婚后两个人长期的关系。磨，就是打磨，我有我的个性和思想，你有你的个性和思想，我们彼此尊重彼此的存在，同时个性和个性之间碰出理解的火花儿；思想和思想之间擦出更高的智慧的光芒，彼此照亮，最后合二为一：一切为了打造和谐家庭环境、共同经营好这个家的目标一致，或者是庆幸因为彼此的拥有，才实现了让我们彼此更美好的愿望而举杯同庆。磨的时候会有些不舒服，因为彼此需要透过对方的言行看到自己内在的需求未满，需要自己悄悄将需要满足的部分补上。同时也去看到和理解对方王媛渊，让他愿意和你靠近，愿意坦露心扉，而不是彼此推开，越走越远。
请记得，无论你事业上干的多么风生水起，回到家之后，你也只是个普通的妻子或丈夫而已，在人格上，你们俩完全平等。想想英国女王伊丽莎白在治理国家上多么大名鼎鼎，但回家之后她以女王的身份敲门，室内的丈夫不吭一声，也不去开门，直到她说：亲爱的，我是你的妻子伊丽莎白啊。对方才给予回应。一个女王尚且如此，何必生活中我们这些普通人呢？金熙秀另外也无论对方做了什么样的事情，问问自己到底想要的是啥，是想让关系结束还是继续？如果继续，就让自己的心平静下来，不要把自己置于道德的制高点盛气凌人的对对方的人品和所做的事情指指点点，这会让对方生不如死，会让对方内疚不安。所以，亲爱的，你以什么样的姿态和对方沟通，就会出现什么样的不同结果。所以很多时候，不在于你说了什么，而是你以什么样的心态和方式去和对方沟通，而这个，实在是太重要了。
任何时候，肯定、鼓励、尊重、欣赏、眼神里笑意满满的方式和对方沟通，都无疑是为你们关系的更加亲密增分增色的。
04爱是大气、不计较
任何时候，拥有一颗容纳百川的如同大海一般的胸怀都是十分必要的。你知道他小气，抠门，但你仍愿意自己大气十足、人前给足他面子维护他微弱的自尊心；你知道了他种种的过往甚至不堪，但你不嘲笑，不歧视，而是给他拥抱，给他赞美，认为他太有眼光，如果没有过去那么多经历，还不说不定不知道选中你这样独居个性、与众不同的花儿呢哦。不计较，是我知道你的种种，但我仍愿意接纳你，尊重你，给你满满的爱，愿意与你携手共度此生。活在当下，是一种智慧。要不然以现在的身份去追究他过往的种种，有意思吗？日子还想继续吗？所以与其揪住过去不放，还不如好好看看他当下的表现，如果现在的他依然旧习不改，那就果断放手；如果对方很珍惜，那就彼此珍贵着走下去。千万别人在当下，大脑却停在过去，这既是让自己不痛快、也是让对方不痛快的最愚蠢的方式了。
没有谁是天生完美的，所以大气、不挑剔是豁达的表现。既然彼此牵了手，就相互扶持着甜美的走完这一生，多好！
05 价值观的偏颇需要自己去修正
我一直说心理学是门非常包容的科学，所以它在促进我们个人成长方面，功不可没。
但是心理学并不能解决一个人的所有问题，比如价值观的问题，比如思维领域的问题骑士与商人。
如果你的眼里只有自己，认为只有自己是对的，那无疑对方说什么、做什么一旦不合你意，就会立刻被否定。那对方如果也持一样的观点，那婚姻就真成了相互较劲儿的战场和坟墓了。比如对方需要一些自己的空间陕北道情，你一定要把对方24小时捆绑，那对方最后一定会因为在关系中的密不透风而要逃离。
真正的爱是爱与自由同在。
06 爱需要学习和成长
没有谁是生而知之，所以我经常说，一个人什么没有都行赤魟鱼，但唯独不能缺少学习力。爱也一样。
爱是什么？怎么样才能拥有爱的能力？如何在亲密关系中促进彼此的沟通和理解？对方有什么样的需求神赵云？自己有什么样的需求王小骞老公？你们有着怎样的不同？又有着怎样的向心力？这在一段关系中难道不应该早早的就去问问自己的吗？我一直觉得，真正的聪明人不是等到什么事情来临了再去学习和掌握，而是早早的就去预见这些基本的或者共性的东西。最糟糕的就是事情来临了依然只是停留在彼此指责的互动模式里不能自拔、不学习、不了解也不做出任何改变，在亲密关系中，如果发现了彼此的不舒服而依然要我行我素，一条路走到黑是断断要不得的。
07关系的持久需要智慧经营
彼此开始的相互吸引只是创造了一个激情期，而不是一段关系长长久久的保证。一段关系真正要走的长，走的远，是需要智慧经营的。
尽管在这样夫妻幸福指数不高的时代，依然有着很多几十年如一日依然恩爱如初的老夫老妻林姿妤。他们未必就没有鸡毛蒜皮的争吵，而是他们把争吵不是升级成战争，而是更多的彼此了解的通道和通往彼此内心深处理解的桥梁。所以，吵架同样可以吵出水平来，如果吵着吵着能吵得彼此破涕为笑那就是乐趣了。小吵怡情，大吵伤心。如何把吵架变成一次又一次的乐趣，你值得动动脑筋，想一想哦。不要一吵就跑，而是吵出彼此的心声，让爱不断升级成更爱......
08爱的圆满
无论走过多少岁月，经历多少曲折、困难，你们依然愿意给到彼此暖意融融的气你拥抱和眼神里充满着爱的凝视鸣雏吧，那是一种幸福的感觉。
爱情不需要昭告天下，幸福不需要言语的证明，举手投足间，那些微小的、善意的举动和彼此脸上那惬意和会心的笑容，足可以温暖彼此的一生。
既然弱水三千只取一瓢饮。那就愿你们牵了手的手，两手相交，更多一份温暖；四目相对，眼与眼的凝视，更多一份温情；心与心的碰撞，擦出的火光，足可以照亮你们一生的幸福。
愿一生，只活在爱与自由中，快乐与幸福永伴左右！