人体湿气最重的时节到了！小心湿邪！（二）-荣盛堂艾灸htn9
人体湿气最重的时节到了！小心湿邪捆着我绑着我！（二）
一年中最潮湿的时节来了
10个人里有八九个有湿邪潜伏
生活中很多人患上了
脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病
甚至恶性肿瘤
其实都跟湿邪有关
湿邪十二大表现
头发爱出油、面部油亮
睡觉留口水、口臭、身体有异味
浑身无力，常感疲倦腰医绅，精力不集中
睡觉打呼噜松村香织，痰多，咳嗽
大便稀黏腥臭粘稠
累，连说话都懒得说，没劲儿
眼袋下垂毛囊炎吃什么药，肥胖夜幕西饼屋，减肥后反弹
脸色苍白
小肚子大(常有胀气)，身体浮肿
耳内湿(耳禅湿)毛发粗糙，易脱落
舌头边缘有锯齿
对房事不感兴趣质量不高
如有以上1~2种症状
要引起注意了中软好泰，说明体内有湿气
所以，「袪湿」是重中之重
因为此时
春天的升发之气达到最旺
降雨量增多、空气湿度增大
容易产生湿邪
那，体内有湿怎么办
第一招
加强锻炼 适当出汗
坚持加强体育锻炼，扩大身体的新陈代谢，增加出汗量今天是几九，运用物理方法排除体内的湿热之气，以与外界达到平衡。
第二招
健 脾
暮春时节，人体肝气达到最旺盛的阶段永和宫主，肝木克脾土，健脾就显得非常重要了我在洪荒。除了多吃主食，少吃肉采精的小蝴蝶，也可以有意识地多吃一些祛湿利水的食物，如白扁豆、赤豆、薏仁、黑豆、山药、冬瓜、藕、海带、鲫鱼、豆芽等。
第三招
预防外湿侵入
洗浴、洗衣服时最好用热水雅尔普，尽量避免淋雨。洗澡后要尽快擦干，特别是头发、胳肢窝、脚等处一定要擦干韦紫明。
人体还有一个祛湿要穴
每天按揉它
也能起到健脾祛湿的功效
该穴位于人体的小腿内侧膝下胫骨内侧凹陷中取该穴道的时候应采用正坐或仰卧的取穴姿势每次左右腿穴位各按摩60下每日早晚各按摩一次即可以穴位感到酸胀为适度
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荣盛堂·艾灸——传承了千年的古法艾灸，打破传统手持艾灸的模式，黄光宏能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖宫……以之灸火，能透诸经而治百曾厝垵怎么读病！
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